PreventionBy Mayo Clinic personale è possibile ridurre notevolmente il rischio di polipi del colon-retto e cancro avendo proiezioni regolari e facendo alcuni cambiamenti nella vostra dieta e stile di vita. I seguenti suggerimenti possono aiutare a ridurre il rischio di polipi del colon e il cancro del colon:
Prestare attenzione al calcio. Il calcio può proteggere in modo significativo contro polipi del colon e tumori, anche se hai avuto prima. Buone fonti alimentari di calcio sono il latte scremato o lowfat e altri prodotti caseari, broccoli, cavoli e salmone in scatola con le ossa. La vitamina D, che aiuta l'assorbimento del calcio, appare anche per contribuire a ridurre il rischio di cancro del colon-retto. È possibile ottenere la vitamina D da alimenti come la vitamina latticini Dfortified, fegato, tuorlo d'uovo e pesce. La luce del sole si trasforma anche una sostanza chimica nella vostra pelle in una forma utilizzabile di questa vitamina. Questi alimenti sono ricchi di fibre, che possono ridurre il rischio di sviluppare polipi del colon. Frutta e verdura contengono anche antiossidanti, che possono aiutare a prevenire il cancro. Alcuni tipi di grassi può aumentare il rischio di cancro al colon. E 'importante per limitare i grassi saturi dalla carne rossa e carni lavorate come hot dog, salsicce o marmocchi. Il consumo di moderata a pesanti quantità di alcol più di un bicchiere al giorno per le donne e due per gli uomini possono aumentare il rischio di polipi del colon e il cancro. Il fumo e altre forme di uso del tabacco possono aumentare il rischio di cancro al colon e una vasta gamma di altre malattie. Controllare il tuo peso da solo può ridurre il rischio di cancro del colon-retto. E rimanendo fisicamente attivi può ridurre significativamente il rischio di cancro al colon. L'American Cancer Society raccomanda almeno 30 minuti di attività fisica cinque o più giorni alla settimana. quarantacinque minuti o più è ancora meglio. l'uso regolare di Aspirina può ridurre il rischio di polipi. Ma, l'uso di aspirina può aumentare il rischio di sanguinamento gastrointestinale. Se sei una donna dopo la menopausa, la terapia ormonale può ridurre il rischio di cancro del colon-retto. Ma non tutti gli effetti di HT sono positivi. Prendendo HT come un estrogeno terapia di combinazione più progestinico può aumentare il rischio di cancro al seno, la demenza, malattia di cuore, coaguli di ictus e di sangue, quindi non è di solito utilizzato per prevenire i polipi del colon. Discutere le opzioni con il medico. Se siete a rischio di poliposi adenomatosa familiare (FAP) a causa di una storia familiare della malattia, prendere in considerazione che la consulenza genetica. E se siete stati diagnosticati con FAP, iniziano ad avere le prove colonscopia regolari nelle prima adolescenza e discutere le opzioni con il medico. Il medico può raccomandare un intervento chirurgico per rimuovere l'intero colon. I medici raccomandano che le persone a rischio di sindrome di Lynch iniziano ad avere colonscopie regolari intorno all'età 20. 10, 2012) Termini e condizioni d'uso Regole (Aggiornato 2 agosto 2011)
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